Month: December 2016

Rotina Matinal Completa | Beleza, Saúde e Bem Estar


Rotina Matinal Completa | Beleza, Saúde e Bem Estar

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O que é Qualidade de Vida?


O que é Qualidade de Vida?

A qualidade de vida é a essência da saúde. Conheça os diferentes conceitos e o que influencia na qualidade.

Reportagem e edição: Vanessa Freixo
Produção: Fagner Bruno

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Alimentação Saudável


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Ter uma boa alimentação é sinônimo de vida saudável. Por meio da Política Nacional de Alimentação e Nutrição, o governo incentiva a população a ter bons hábitos e conscientiza sobre os riscos de doenças causadas pela ingestão prolongada de alguns tipos de produtos.

Muitos componentes da alimentação dos brasileiros são associados ao desenvolvimento de doenças, como o câncer, problemas cardíacos, obesidade e outras enfermidades crônicas, como o diabetes. Por isso, alimentos ricos em gorduras, como carnes vermelhas, frituras, molhos com maionese, leite integral e derivados, bacon, presuntos, salsichas, linguiças, mortadelas, entre outros, devem ser ingeridos com moderação.

O tipo de preparo do alimento também influencia no risco de doenças. Ao fritar, grelhar ou preparar carnes na brasa a temperaturas muito elevadas, por exemplo, podem ser criados compostos que aumentam o risco de câncer de estômago. Por isso, métodos de cozimento que usam baixas temperaturas são escolhas mais saudáveis, como vapor, fervura, ensopados, guisados, cozidos ou assados.


Passo a passo: Como começar uma vida saudável por Izabelle Coe


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Dicas de como começar uma vida mais saudável.

“Para atendimento com a Dra. Izabelle na Clínica de nutrição ligue: 21 2586-6163
A Clínica fica em Botafogo – RJ no Ed. Mourisco”
Deseja começar uma vida mais saudável e não sabe como?
Nesse vídeo trago várias dicas para o dia-a-dia. Café da manhã, almoço e jantar.

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Eliana (1/12/13) – Dicas de beleza e saúde – Parte 1


Eliana (1/12/13) – Dicas de beleza e saúde – Parte 1

Dicas de beleza e saúde 01/12/13 – Parte 1